FOTO ZE ZÁVODU
E-DIPLOM
VÝSLEDKY

NOVINKY

Mimořádná setkání nabídne letošní Český běh žen. Dva tisíce závodnic se postaví na start závodu v Ostravě přímo na Den dětí, tedy v sobotu 1. 6. 2019. Další stovky dětí i dospělých poběží v rámci Rodinného běhu. Sedmý ročník Českého běhu žen zároveň doprovodí i historicky nerozsáhlejší program pro nejširší veřejnost. Nabídne zábavu i poučení. Lidé se také setkají s řadou osobností - úspěšným sportovcem a trenérem Janem Železným, televizním moderátorem Michalem Dusíkem, hercem Jakubem Kohákem i lékařem Janem Boženským z Vítkovické nemocnice. Celý program najdete níže v textu.

Ahoj holky,

Máme pro Vás dvě SKVĚLÉ ZPRÁVY:

Za prvé soutěžíme o večeři za 4 000 Kč, protože restaurace Coloseum darovala večeři za 4000 Kč pro holky z nejveselejšího týmu Českého běhu žen Ostrava

Pojďme na to. Věděly jste, že:

... Sauvakävely je ve finštině Nordic Walking tedy severská chůze

... právě ve Finsku se tento skvělý sport narodil

... NW můžete provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách a zvláště pak, když vaše klouby trpí během, je NW skvělým řešením?

... s NW se z klasické chůze stane vysoce účinný trénink celého těla a to bez zvláštních nároků na vybavení?

... se NW vyvinul z lyžařského běhu?

... i vrcholoví běžci na lyžích a biatlonisté využívají NW k letnímu tréninku?

... tepová frekvence při NW se nachází v oblasti, ve které se lze dlouhé hodiny cítit dobře, a přesto je spotřeba energie velmi vysoká, stoupá až k 85 % MTF a vy hubnete?

<< <  Stránka 3 z 30  > >>